mendapatkan asupan yang seimbang agar tetap bugar dan aktif. Artikel ini akan membahas berbagai aspek terkait makanan sehat dan suplemen alami yang dapat mendukung kesehatan lansia. Baca Juga: Panduan Lengkap Tentang Nutrisi Kucing Sehari hari Pentingnya Nutrisi Seimbang untuk Lansia Nutrisi ... seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan sumber protein tanpa lemak sangat dianjurkan. Selain itu, hidrasi juga sangat penting, karena banyak lansia yang tidak menyadari kebutuhan cairan mereka. Baca Juga: Tips Gigi Sehat dan Cara Mencegah Gigi Berlubang Suplemen Alami yang Direkomendasikan Suplemen
CabiBiz