Lewati ke konten
Di era digital saat ini, teknologi telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Meskipun memberikan banyak kemudahan, penggunaan teknologi juga dapat memicu stres, terutama dalam konteks media digital. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa interaksi yang terus-menerus dengan ... Mengelola Stres Digital Mengelola stres yang diakibatkan oleh teknologi dan media digital sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu: Batasi Waktu Penggunaan Media Sosial: Tentukan batasan waktu untuk menggunakan media sosial setiap hari. Ini
CabiBiz