bahwa meskipun teknologi dapat meningkatkan produktivitas, ia juga dapat menjadi sumber stres yang signifikan. Baca Juga: Strategi Efektif Pengelolaan Akun Media Sosial Teknologi dan Kesehatan Mental Penggunaan teknologi yang berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Penelitian ... Mengelola Stres Digital Mengelola stres yang diakibatkan oleh teknologi dan media digital sangat penting untuk menjaga kesehatan mental. Berikut adalah beberapa strategi yang dapat membantu: Batasi Waktu Penggunaan Media Sosial: Tentukan batasan waktu untuk menggunakan media sosial setiap hari. Ini
CabiBiz