Lewati ke konten
Salah satu dampak terbesarnya? Perbandingan sosial yang nggak sehat. Scroll timeline IG sering bikin kita ngerasa hidup orang lain lebih sempurna, padahal yang kita lihat cuma highlight reel-nya aja. Studi dari Royal Society for Public Health bahkan nyebutin Instagram sebagai platform paling buruk ... mute akun-akun yang bikin nggak nyaman. Intinya, Instagram punya pengaruh besar pada perilaku kita, baik secara sadar maupun nggak. Yang penting adalah paham cara mainnya biar nggak terjebak dalam siklus perbandingan yang nggak ada ujungnya. Baca Juga: Strategi Media Sosial untuk Pemasaran Retail
sempurna di media sosial, yang sering kali tidak mencerminkan kenyataan. Hal ini dapat menyebabkan perbandingan sosial yang merugikan, di mana remaja merasa bahwa hidup mereka tidak sebaik yang ditampilkan oleh orang lain. Sebuah studi yang dilakukan oleh American Psychological Association ... menunjukkan bahwa remaja yang menghabiskan lebih banyak waktu di media sosial cenderung mengalami gejala depresi dan kecemasan yang lebih tinggi. Mereka yang terlibat dalam perbandingan sosial sering kali merasa tidak puas dengan diri mereka sendiri, yang dapat mengarah pada masalah kesehatan
stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang. Dalam era digital, stres sering kali disebabkan oleh informasi yang berlebihan, tuntutan untuk selalu terhubung, dan perbandingan sosial yang tidak sehat. Stres dalam era digital ini sering kali disebut sebagai digital stress, yang ... alasan utama mengapa teknologi dapat memicu stres adalah karena perbandingan sosial. Ketika seseorang melihat kehidupan orang lain yang tampak sempurna di media sosial, mereka mungkin merasa tidak puas dengan kehidupan mereka sendiri. Hal ini dapat menyebabkan perasaan rendah diri dan kecemasan.
CabiBiz