dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk diet lansia, terutama jika mereka kesulitan mendapatkan semua nutrisi dari makanan. Beberapa suplemen alami yang sering direkomendasikan untuk lansia antara lain: Omega-3: Suplemen ini dapat membantu mengurangi peradangan dan mendukung kesehatan jantung. ... Mereka juga rendah kalori, sehingga sangat baik untuk menjaga berat badan yang sehat. Buah-buahan: Buah-buahan seperti berry, apel, dan jeruk mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan jantung. Sumber Protein: Pilihan protein yang baik untuk lansia
CabiBiz