yang cukup. Pencahayaan yang buruk dapat menyebabkan ketegangan mata. Nutrisi yang Seimbang: Makanan yang kaya akan vitamin A, C, dan E, serta omega-3, sangat baik untuk kesehatan mata. Sayuran hijau, wortel, dan ikan adalah beberapa contoh makanan yang baik untuk mata. Lindungi Mata dari Sinar UV: ... Saat berada di luar ruangan, pastikan anak menggunakan kacamata hitam yang dapat melindungi mata dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya. Baca Juga: Makanan Sehat dan Suplemen Alami untuk Lansia Pentingnya Pemeriksaan Rutin Mata Anak Pemeriksaan mata secara rutin sangat penting untuk mendeteksi
CabiBiz