Lewati ke konten
bisa ditemukan pada jeruk atau paprika membantu menjaga daya tahan tubuh, sementara kalsium dari susu atau almond baik untuk kesehatan tulang. Baca Juga: Manfaat Multivitamin Harian dan Cara Mengonsumsinya Kesalahan Umum dalam Pola Makan Sehat Banyak orang yang berusaha menjalankan pola makan sehat ... tetapi justru melakukan kesalahan. Salah satu kesalahan umum adalah menghindari lemak sepenuhnya. Padahal, lemak sehat sangat diperlukan oleh tubuh. Hindari juga diet ekstrem yang membatasi kelompok makanan tertentu karena dapat menyebabkan defisiensi nutrisi. Kesalahan lainnya adalah makan secara
CabiBiz