Lewati ke konten
LDL sekaligus menurunkan HDL sehingga mempercepat proses aterosklerosis. Sumber protein sehat seperti ikan salmon atau tuna kaya omega-3 sangat dianjurkan karena asam lemak omega-3 membantu menurunkan trigliserida sekaligus menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. Memperbanyak konsumsi air ... laman American Heart Association. Baca Juga: Makanan Sehat dan Suplemen Alami untuk Lansia Cara Mencegah Kolesterol sejak Dini Pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan terutama ketika berbicara tentang kesehatan jantung sejak usia dini. Orang tua perlu membiasakan kebiasaan hidup sehat
CabiBiz