diet sehat

Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Jantung Anda

kadar HDL hingga 10%. Ini adalah peningkatan yang signifikan yang bisa membantu melindungi jantung dari berbagai masalah kardiovaskular. Oleh karena itu, memasukkan minyak ikan dalam diet harian bisa menjadi langkah bijak untuk menjaga kesehatan jantung.Mengurangi Peradangan di Pembuluh DarahMinyak ... dapat menyebabkan berbagai penyakit jantung. Dengan menambahkan minyak ikan ke dalam diet harian Anda, Anda bisa menjaga kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko masalah kardiovaskular.Mendukung Fungsi Jantung yang SehatMinyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang esensial untuk menjaga