Aktivitas Fisik

Kolesterol Anak dan Diet Sehat untuk Tumbuh Kembang

faktor genetik juga memegang peranan penting dalam kondisi ini. Beberapa anak mungkin memiliki riwayat keluarga dengan hiperkolesterolemia familial yang membuat tubuh mereka memproduksi terlalu banyak kolesterol atau kesulitan mengeluarkannya dari darah secara efektif. Kurangnya aktivitas fisik ... mulai dari rumah dengan memberikan contoh langsung kepada anak-anak mereka. Beberapa langkah pencegahan meliputi: Menyediakan variasi makanan bergizi seimbang setiap hari. Mengurangi konsumsi gula tambahan terutama minuman bersoda. Mengajak anak rutin melakukan aktivitas fisik minimal 60 menit