Lewati ke konten
racun". Fakta medisnya, tubuh udah punya sistem detoks alami lewat hati dan ginjal. Menurut Harvard Health, jus malah bisa bikin kadar gula darah melonjak karena hilang serat saat di-blender. Yang paling bahaya: mitos "antibiotik bisa sembuhkan flu". WHO](https://www.who.int/) udah ... bisa mengurangi efektivitas sel T pelawan infeksi. Cukup 10 menit relaksasi sehari sudah memberi manfaat. Jaga usus sehat dengan probiotik alami dari yogurt, tempe, atau kimchi. NIH](https://www.nih.gov/) melaporkan 70% sistem imun ada di saluran cerna. Hindari antibiotik tidak perlu yang bisa